De peuleschil Koolraapzaad
Beschrijving
De peuleschil Koolraapzaad
Koolraapzaad heeft net als andere koolachtigen een hoog glucosinolatengehalte.
Familie: kruisbloemigen
Voedingsstoffen: Rijk aan vit. C, B1 en B2 / calcium en ijzer / eiwitten en koolhydraten.
Smaak en toepassingsmogelijkheden: De smaak van ontkiemd koolzaad is, zoals te verwachten, typisch koolachtig. De kiemen kunnen in salades worden verwerkt, maar zijn ook lekker in een stamppotje.
